Triệu chứng báo hiệu cơ thể bạn cần ngủ nhiều hơn

Dấu hiệu chứng thiếu ngủ - Hãy cùng Top White tìm hiểu thêm để có cách chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cơ thể  được tốt nhất  - Mỹ phẩm Top White
 
Thiếu ngủ chắc chắn sẽ làm cho các bạn lúc nào cũng cảm thấy vô cùng mệt mỏi, căng thẳng và dễ bực bội. Hơn thế nữa thiếu ngủ kéo dài có thể làm công việc và giao tiếp mỗi ngày thiếu linh hoạt, dễ khiến người đó bị bệnh.

 Như vậy có cách nào giúp làm rõ được cơ thể chúng ta có phải bị mắc phải chứng thiếu ngủ? Hãy cùng Top White hiểu rõ hơn ở bài viết dưới đây nhé!

Làn da xuống sắc
Nhiều chuyên gia chuyên về thẩm mỹ và nhiều phương pháp trị liệu da chỉ cho chị em phụ nữ biết: tác hại của thiếu ngủ là làm cho cơ thể chẳng thể nào tạo ra hormon sinh trưởng mà tạo ra cortisol, là loại hormon căng thẳng đã được tìm thấy, có khả năng phá vỡ rất nhiều Collagen của cơ thể chúng ta. Dạng hormon có thể gây căng thẳng đó dẫn đến tăng tình trạng bị viêm mủ do mụn trứng cá và hơn hết, có khả năng làm cho da mặt hình thành nhiều nếp nhăn sớm. Thiếu ngủ gây hại tới chức năng bảo vệ cho da một cách tự nhiên, giúp làm khô bong da và làm tăng độ nhạy cảm trên bề mặt da.

Vì vậy, nếu cảm nhận sắc da của mình mất đi độ tươi trẻ từ trước đó, nhớ dành cho bạn vài phút nghỉ ngơi và thấy được rất nhiều đổi khác rõ rệt sau đó nhé!

Không thể tập trung
Nếu như cơ thể bị thiếu ngủ, đại não sẽ luôn ở cảm giác cực kỳ mệt mỏi, cảm xúc chẳng được ổn định. Gặp phải tình trạng này chúng ta sẽ rất dễ cáu ghét và khó khăn để tập trung chú ý vào tất cả những quanh đó, nếu bị lâu dài tất yếu sẽ tác động xấu đến chất lượng cuộc sống của bạn.
 

Mức độ ghi nhớ giảm sút
Một dấu hiệu chứng thiếu ngủ khác nữa đó là việc hay đãng trí, chẳng hạn như quên các cuọc hẹn từ trước hoặc nhiều phần nội dung quan trọng, chẳng thể nhớ nổi nơi để chìa khóa. Dấu hiệu trên báo hiệu bộ não cần một giấc ngủ để có thể được tỉnh táo lại. Trên thực tế, chỉ cần 2 h thiếu ngủ cũng sẽ làm suy giảm trí nhớ của chúng ta.

Nếu khả năng ghi nhớ của bạn chẳng được tốt như mọi khi thì đã đến lúc cần nghĩ là liệu chúng ta có đang bị thiếu ngủ hay không.

Thị lực giảm
Mắt của bạn làm việc vất vả cả ngày và nó cần phải có một vài phút để nghỉ ngơi phục hồi. Thế nên, trường hợp chị em gặp phải phiền phức với chứng thiếu ngủ, bộ phận mắt làm việc quá mức bình thường sẽ dễ dàng gặp một vài triệu chứng ví dụ như hoa mắt, chóng mặt, cận thị…

Nếu việc trên chẳng được khắc phục thì sẽ dễ dàng tác động ảnh hưởng gây nguy hại cho cuộc sống và những hoạt động sống mỗi ngày của bạn. Chính vì lẽ đó, tốt nhất là lên kế hoạch cho bản thân mình thời gian ngủ và công tác làm việc hiệu quả hơn nhé!

Thèm ăn hay biếng ăn thất thường
Việc ăn uống trong ngày hình thành nên thói quen hoạt động của tất cả cơ quan bộ phận của cơ thể chúng ta, vì vậy nếu như các bạn bị triệu chứng thiếu ngủ thường xuyên, nhịp sinh học đó dễ bị biến đổi và đây cũng là nguyên do gây ra việc khiến chúng ta cảm thấy thèm ăn hay ngán ăn một cách thất thường. Việc ăn uống thất thường như vậy sẽ khiến cơ thể người bị thiếu ngủ gặp phải rắc rối về quản lý cân nặng và ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe của bạn.

Trên đây chính là 5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang bị chứng thiếu ngủ. Nếu các bạn cảm thấy bản thân có các triệu chứng trên thì hãy ngay lập tức hạn chế chúng bằng cách là dành vài giờ để ngủ - Top White chính hãng

Top White Kiên Giang - Top White Vĩnh Long

Mách chị em 3 nhóm chất cần có bên trong kem dưỡng ẩm da

Kem dưỡng ẩm da toàn thân có khả năng bổ sung chất dưỡng ẩm quan trọng cho lớp da, biện pháp để sở hữu làn da sảng khỏe mịn màng.

Dưỡng ẩm chính là cách quan trọng mà chị em vẫn làm để có thể chăm sóc toàn diện cho sắc da của mình. Có điều liệu bạn gái chúng mình đã thực hiện dưỡng ẩm da toàn thân tốt nhất hay là chưa? Để chắc chắn lựa chọn kem dưỡng ẩm da đúng cách, các bạn phải hiểu thật rõ về những nhóm chất quan trọng chứa trong sản phẩm kem dưỡng ẩm da toàn thân của mình.

Cùng tìm hiểu xem, chứa trong Top White
của các bạn nên có những thành phần nào nhé!

Nhóm chất giữ ẩm
 Một tính năng kem dưỡng ẩm da toàn thân là phòng tránh việc thoát hơi nước hoặ là bốc hơi chất ẩm khỏi da. Vì vậy, nhóm chất giữ ẩm có vị trí đặc biệt quan trọng trong thành phần kem dưỡng ẩm da toàn thân. Dù vậy, một nhược điểm đáng e ngại về chất trên chính là chúng có thể khiến làn da người dùng bị tắc lỗ chân lông và có cảm giác nhờn bóng. Vì vậy, các bạn nhớ chú ý rất nhiều ở việc chọn mua kem. Kem dưỡng ẩm da toàn thân tốt nhất phải chọn kem dưỡng có nguồn gốc được điều chế từ thiên nhiên ví dụ như dầu Olive, dầu Jojoba, dầu hướng dương…    
 

Nhóm chất cấp ẩm Có thể nói rằng thanh phần này là chất “cấp ẩm” cho da, do nó có công dụng hút ẩm từ môi trường xung quanh và giữ ở bề mặt da của chị em, bên cạnh đó nhóm chất này cũng có thể hút nước từ những lớp dưới của làn da để lên trên bề mặt da. Yếu điểm của dưỡng chất trên có khả năng gián tiếp dẫn đến việc khô lớp da nếu chất ẩm ở trên da thường xuyên bị thất thoát, thường xuyên gặp ở khu vực lạnh, độ ẩm có trong không khí khá thấp, thời tiết thường hanh khô hoặc như ở phòng máy điều hòa. Nếu như đã bị bốc hơi nước, các chất trênphía trênnày sẽ liên tục hút nước từ nhiều lớp dưới của da để đưa lên trên lớp da, xuất hiện dấu hiện thất thoát nước bên trong, bong rát da.Chất cấp ẩm đó là nhóm chất có thể thẩm thấu nước ở dưới phần hạ bì hay từ trong môi trường xung quanh để bổ sung chất ẩm cho làn da. Tuy nhiên, nếu như độ ẩm trên lớp da đột nhiên cao hơn độ ẩm môi trường xung quanh, nước sẽ liên tục thoát hơi vào môi trường, làm cho biểu hiện da khô bong mỗi lúc một trở nên trầm trọng.Nhóm chất thứ hai có thể bổ sung độ ẩm cho da có tên là chất cấp ẩm. Trong điều kiện bình thường, chúng có khả năng lôi kéo các phân tử nước ở lớp tế bào bên dưới lên trên lớp trên bề mặt. Kết quả làn da đủ độ ẩm ở bề mặt da có điều không giảm thiểu được sự việc độ ẩm đã bị thất thoát đi do tình trạng bốc hơi. Vậy nên các bạn nên nhớ luôn bổ sung đủ nước, dùng thêm những thức ăn giàu dinh dưỡng hàng ngày nhé! Các dưỡng chất cấp ẩm phổ biến trong các loại mỹ phẩm dưỡng làn da Glycerin và Hyaluronic Acid. Bên cạnh đó còn có thêm một vài chất như Lactic Acid, Sodium Hyaluronate, Sorbitol, Panthenol, Butylene Glycol, Propylene Glycol, một số đường (Glucose, Fructose, Sucrose, Honey), Urea, Betaine, Arginine…
 
Nhóm chất dưỡng ẩm  chắc chắn phải chứa các chất này. Nhóm chất là chất rất hay được sử dụng bên trong kem dưỡng ẩm da có công dụng chính là để lấp đầy nhiều chỗ trống ở giữ lớp tế bào bị sừng hóa ở lớp ngoài cùng của làn da, giúp làn da trông được mịn màng hơn nhiều và có thể giữ ẩm bên trên da. Đặc biệt có một số thành phần chất dưỡng ẩm có tính năng skin-repairing (tái tạo và sửa chữa da). Nhiều thành phần chất dưỡng ẩm làm mềm mịn da tồn tại tự nhiên ở da như: Ceramides, Elastin hoặc Squalane. Bên cạnh đó còn có thêm: Collagen, cồn béo (Cetyl Alcohol, Cetearyl alcohol, Stearyl Alcohol), Acid béo (Stearic Acid, Linoleic Acid, Linolenic Acid, Oleic Acid, Lauric Acids).
 Mách nhỏ Với mỹ phẩm kem dưỡng da toàn thân còn khá mới này, để có thể tìm được một mỹ phẩm hiệu quả, thực sự an toàn với làn da nhưng phải có giá bình dân quả thật rất khó. Nếu như việc này là điều làm cho bạn đau đầu thì chắc chắn mỹ phẩm kem dưỡng da toàn thân Top White D9 chính là sản phẩm hoàn hảo cho sắc da của bạn. Top White
Top White Bắc Kạn - Top White Quảng Bình

 

5 thực phẩm tốt nhất nên hạn chế nếu như không muốn cơ thể mất nước nhanh chóng

Thực phẩm “hút nước” cơ thể nhanh chóng – Những thông tin giúp bạn chăm sóc sức khỏe hiệu quả và phương pháp về Top White
Nước giữ khoảng 70% trọng lượng cơ thể bạn, thế nên vấn đề giữ đủ lượng nước trong tiết trời mùa hè nóng nực thực sự là điều hết sức quan trọng.
Trong bài viết chăm sóc sức khỏe ngày hôm nay, Top White sẽ hướng dẫn chị em nhận biết 5 dạng thực phẩm khiến cơ thể chúng ta mất nước nhé!

1. Rượu bia

Rất nhiều bạn quan niệm về rượu bia theo kiểu “làm một ly cho đã khát”. Thực tế, nó sẽ giúp cho chúng ta giải khát ban đầu, nhưng ngay sau đó với tác dụng là loại chất có tá dụng lợi tiểu, do đó thay vì giữ nước vào cơ thể chúng sẽ gửi tới bàng quang và khiến các bạn phải đi tiểu nhiều hơn.

Thế nên, rượu bia chính là thực phẩm khiến cơ thể mất nước hàng đầu chị em đặc biệt cần tránh. Ở những trường hợp đặc biệt buộc bạn dùng nó, nhất định phải cố gắng hạn chế hết sức có thể để bảo vệ sức khỏe cơ thể của bạn nhé!

2. Món thịt khô mặn
Các món ăn thịt khô mặn (khô bò, chà bông…) được xem là thức ăn khoái khẩu của khác nhiều bạn. Tuy nhiên, lượng Protein khá cao pha trộn với số lượng muối được dùng để ướp trong thịt đã làm cho món ăn này trở thành một trong những loại thức ăn làm mất nước trong cơ thể.

3. Nước tương
Nếu như chúng ta sử dụng nước tương khá nhiều có nguy cơ dẫn tới hậu quả là lượng chất Natri trong máu dâng cao, gây nên một dạng mất cân bằng điện giải. Hiện tượng này cũng giống như khi một người bị trôi nổi ở trên biển hoặc là bị thiếu nước ngọt trong một thời gian dài vậy.

Song song với việc đó là thực phẩm hút nước cơ thể nhanh chóng, chất Isoflavone có trong những loại nước tương được nhận định chảng khác gì một lượng chất xúc tác làm gia tăng các tế bào gây ra bệnh ung thư vú. Ngoài ra, loại chất đó cũng cảnh hưởng rất nhiều tới chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới.

Vì vậy, dù có yêu thích như thế nào đi nữa cũng phải chú ý giảm lại trong mọi bữa ăn nhé!

4. Nước ngọt và nước có gas
Thói quen dùng nước ngọt sẽ hình thành môi trường axit bên trong cơ thể người dùng, làm cản trở tính năng hoạt động của nhiều enzym và khiến cơ quan thận làm việc quá mức cho phép.

Vì vậy, chúng chỉ có công dụng giải khát lúc đầu nhưng lại khiến cơ thể các bạn mất nước sau đó.

Còn các chủng loại nước có chứa gas thì đảm bảo chứa một ít cafein trong đó và mỗi loại nước có gas thì dạng cafein hoặc hàm lượng cafein chứa trong đó đều khác biệt. Do đó, đừng nên uống quá nhiều dạng thực phẩm gây mất nước cho cơ thể này nhé!

5. Cà phê
Tiêu thụ 1 cốc cà phê cho cả ngày đảm bảo không hề gây hại đến sức khỏe cơ thể của người dùng, có điều trường hợp chị em chính là người bị nghiện cà phê, lúc đó các bạn đang khử nước của cả cơ thể của mình một cách nghiêm trọng. Ngoài tác dụng như một chất lợi tiểu, caffeine chứa trong cà phê còn dẫn đến tác hại đẩy nhanh hiện tượng thiếu nước của cơ thể chúng ta. Top White

Vì thế, chỉ được dùng lượng cà phê được các bác sĩ gợi ý để uống một ngày. Hay là bạn gái hãy chuyển sang một vài loại cà phê được khử chất cafein hoặc dạng cà phê ví dụ như espresso, có hàm lượng cafein thấp hơn.

Top White Lai Châu - Top White Tiền Giang

 

5 loại thực phẩm cần giảm bớt nếu không muốn cơ thể mất nước

Thực phẩm “hút nước” cơ thể nhanh chóng – Kiến thức giúp chăm sóc bảo vệ sức khỏe hiệu quả và phương thức về Top White
Nước giữ khoảng 70% trọng lượng cơ thể, do đó vấn đề giữ đủ nước khi môi trường mùa hè hanh nắng là việc vô cùng cần thiết.
Trong nội dung chăm sóc sức khỏe hôm nay, Top White sẽ giúp cho chị em phân biệt được 5 loại thực phẩm khiến cơ thể chúng ta mất nước nhé!

1. Rượu bia

Uống rượu có khả năng làm thỏa mãn cơn thèm, thế nhưng loại chất này sẽ khiến cho toàn bộ cơ thể người dùng mất nước nặng nề bởi rượu bia là một chất lợi tiểu, làm cho các bạn phải đi tiểu rất nhiều lần. Thêm nữa, sử dụng quá nhiều có khả năng xuất hiện những cảm giác mệt mỏi, nhức đầu, thường xuyên chóng mặt.

Thế nên, rượu bia đó là thực phẩm khiến cơ thể mất nước hàng đầu chúng ta đặc biệt cần tránh. Trong những hoàn cảnh đặc biệt buộc bạn uống nó, nên nhớ hạn chế hết mức có thể để bảo vệ sức khỏe cơ thể của mình nhé!

2. Món thịt khô mặn
Ngày được nghỉ ngơi ở nhà ai cũng đều muốn nhấm nháp một chút món thị khô mặn (hay thịt ướp muối), thế nhưng đảm bảo là bạn cũng dùng một lượng nước kha khá trong khi ăn thực phẩm đó. Không những có lượng protein cao sẽ thiếu nước bên trong cơ thể bạn, mà hàm lượng muối có trong món thịt chế biến sẵn cũng làm cả cơ thể “khô đi” nhanh chóng. Do đó, món thịt này được đánh dấu vào danh sách những thức ăn làm mất nước trong cơ thể và bạn gái tốt nhất nên dùng một lượng nhỏ ở trong mỗi bữa ăn thôi nhé!

3. Nước tương
Nếu chị em sử dụng nước tương khá nhiều có nguy cơ dẫn tới hậu quả là lượng Natri có trong máu tăng lên quá cao, xuất hiện tình trạng mất cân bằng điện giải. Hiện tượng này cũng rất giống như là khi một người bị trôi nổi ở trên biển hoặc không được uống nước ngọt trong thời gian rất dài vậy.

Bên cạnh việc là thực phẩm hút nước cơ thể nhanh chóng thì bên trong xì dầu còn chứa nhiều chất hóa học Isoflavones, ảnh hưởng tới việc sản sinh estroge và làm thay đổi hocmon trong cơ thể, gây ra các vấn đề sức khỏe sinh lý ở cả nam và nữ giới.

Vậy nên, dù có thích như thế nào đi nữa cũng chú ý giảm lại trong tất cả bữa ăn nhé!

4. Nước ngọt và nước có gas
Trong khi giải khát bằng nước ngọt có nguy cơ gây ra môi trường axit trong cơ thể bạn, cản trở tính năng hoạt động của vô số enzym và làm cho bộ phận thận hoạt động quá mức.

Vì vậy, nó chỉ là có tác dụng giải khát khi vừa uống nhưng lại làm cơ thể chúng ta mất nước sau đó.

Bên cạnh đó vô số chủng loại nước uống có nồng độ gas thì đảm bảo có chứa một lượng cafein bên trong đó và mỗi sản phẩm nước uống có gas thì chất cafein hay hàm lượng cafein có trong đó đều khác nhau. Vì thế, đừng dùng quá nhiều dạng thực phẩm gây mất nước cho cơ thể trên nhé!

5. Cà phê
Một vấn đề cần cung cấp thêm đến các bạn là uống cà phê cũng có tác dụng lợi tiểu. Do đó, nếu như chị em có thói xấu uống cà phê thường xuyên và liên tục thì hậu quả chính là hành động này sẽ làm sức khỏe của người dùng gặp phải hàng loạt triệu chứng vô cùng nguy hiểm khác, chẳng hạn như: đầu đau như búa bổ, chóng mặt và mất nước nghiêm trọng. Top White

Do đó, hãy sử dụng lượng cà phê được các bác sĩ khuyên sử dụng một ngày. Nếu không chị em hãy chuyển sang một vài sản phẩm cà phê được khử cafein hoặc dạng cà phê chẳng hạn như espresso, có hàm lượng cafein thấp hơn.

Top White Bạc Liêu - Top White Quảng Trị

 

Đập tan lo lắng do mụn nhọt nhờ kem trị mụn hiệu quả Top White D4

Top White chính hãng đặc biệt tốt với quá trình trị mụn nhọt, xóa sẹo mụn vĩnh viễn, tìm được vẻ trắng sáng mịn màng như thuở ban đầu cho làn da của những bạn không may bị mụn.
Mụn chắc chắn là nỗi lo lắng của khá nhiều người chẳng may bị mụn, nhất là các bạn gái. Mất thời gian từ việc kiểm nghiệm thử rất nhiều những kem trị mụn nhọt những vẫn chẳng khỏi, khá nhiều người đã kệ chúng hoặc cứ đợi tự khỏi – hành động đó chính là người bệnh đang đanh cược hên xui da mặt của các bạn với những sẹo mụn sau đó. Để chắc chắn giải quyết triệt để những rắc rối trên, nên tìm cho làm da của mình một loại kem trị mụn hiệu quả tốt cho da nhất nhé!

 Được giới thiệu ở trên thị trường mỹ phẩm khoảng tháng 11 năm 2013, Kem trị mụn, trị sẹo thâm Top White D4 được đánh giá là chiến binh dũng cảm song hành cùng bạn trong quá trình trị mụn. Tương tự các sản phẩm mỹ phẩm cùng dòng White Perfect, kem trị mụn an toàn Top White D4 thành phần dưỡng chất đều được nghiên cứu sản xuất từ những dưỡng chất có trong thảo dược thiên nhiên quý giá nên vô cùng tốt cho người dùng. D4 có công dụng loại bỏ rất nhanh các loại mụn thâm, mụn bọc, mụn đầu đen, mụn trứng cá, mụn mủ… làm trắng làn da tự nhiên cũng như loại bỏ tình trạng mụn nhọt bị đáo lại.

Hiện nay, trên thị trường có xuất hiện nhiều kem đặc trị mụn. Có điều, điểm chung cực kỳ dễ nhìn thấy chính là nhiều loại kem đó chỉ quan tâm trị mụn nhọt ở trên khuôn mặt, khỏi mụn rất nhanh thế nhưng không có tốt ở vấn đề xóa thâm sẹo do mụn để lại. Lúc bôi kem trị mụn Top White D4, khách hàng hoàn toàn an tâm do quy luật tác động của Top White D4 tác dụng cả trong và bên ngoài da. Song song tác dụng trị mụn, giảm hiện tượng mụn bị lại, D4 còn có khả năng hỗ trợ phát triển đồng thời dưỡng tế bào da tận sâu phía trong hỗ trợ hồi phục những tổn thương trên bề mặt da bởi nốt mụn gây nên.

Thông tin thêm cho bạn đó là trong công thức chính của kem trị mụn Top White D4 đã có dưỡng chất chống nắng nhẹ có công dụng chống lại tia cực tím sẽ bảo vệ da mặt vô cùng tốt. Do đó bạn chẳng cần thiết dùng thêm những kem chống nắng nào nữa.
Đắn đo lo lắng kem có hay không hiệu quả đó là điều quý khách nào cũng sẽ có khi định mua một sản phẩm nào đó. Khi mua và sử dụng kem trị mụn tốt nhất Top White D4, các bạn hãy tin tưởng bởi đã có sự đầu tư vô cùng đúng đắn.

Để có thể trị mụn hiệu quả tốt nhất, người dùng sử dụng thêm cùng sữa rửa mặt Top White D5 để giữ da mặt luôn sạch bóng từ đó nâng cao hiệu quả thấm dưỡng chất vào da. Thêm nữa, hãy có sinh hoạt tốt nhất để giảm bớt việc hoạt động tuyến bã nhờn của các tuyến nội tiết, giúp trị mụn hiệu quả cũng như ngăn chặn vấn đề tái phát mụn sau này.

Thông tin sản phẩm Mỹ phẩm Top White, trị sẹo thâm vĩnh viễn White Perfect D4 – 30g – Giá: 500.000 đồng

Tác dụng
• Giải quyết các dạng mụn
• Kháng viêm và giảm thiểu mụn tái phát
• Bào chế dược thảo có tác dụng dưỡng trắng da mặt từ bên trong
• Làm mờ thâm sần do mụn để lại, hồi sinh những chỗ da bị tổn thương trước đó
Top White Bạc Liêu - Top White Sóc Trăng

 

Bỏ túi 8 lưu ý chăm sóc da cho các bạn da nhờn

Bí quyết bảo vệ và chăm sóc da nhờn hiệu quả luôn là đề tài được để tâm bậc nhất của nhiều cô nàng “xui xẻo” sở hữu làn da nhờn dầu đó.

Da nhờn đó là tính chất da phổ biến và đây cũng là nỗi lo lắng của khá nhiều bạn nữ. Nếu như không quan tâm một chút thôi, ngay lập tức bạn sẽ bị nhiều hậu quả nặng nề chẳng hạn như dễ bám khói bụi, tắc nghẽn bề mặt da và sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình sản sinh những nốt mụn ảnh hưởng tới thẩm mỹ làn da.

Thế nhưng làm như thế nào để có thể chăm sóc da nhờn đúng cách? Đồng hành cùng Top White tìm hiểu 8 cách nuôi dưỡng và chăm sóc da cho cô nàng da nhờn và Mỹ phẩm Top White dưới đây nhé!

 1. Không nên rửa mặt quá nhiều lần
Bí quyết chăm sóc da nhờn nên chú ý trước tiên chính là nhớ luôn giữ thật sạch bề mặt da. Dù vậy, việc này sẽ chẳng phải là chúng ta phải rửa mặt “mọi lúc mọi nơi”. Khi mà rửa mặt nhiều lần đó, tuyến bã nhờn trên bề mặt da có khả năng bị phá hủy, từ lúc này làm mất lớp dầu bảo vệ da mặt sẽ làm da bị yếu dần. Hơn thế nữa, rửa mặt quá nhiều khiến lớp da bị khô và tất yếu sẽ tự động tiết ra lớp dầu để có thể giữ được độ ẩm phù hợp, tình trạng bóng nhờn có khả năng bị nặng hơn.
Do đó, chỉ nên rửa mặt từ 2 – 3 lần lựa chọn các loại sữa rửa mặt hiệu quả và an toàn để chăm sóc da mặt chúng ta  nhé!

2. Hãy thoa kem chống nắng
Tia UV từ ánh nắng mặt trời đặc biệt ảnh hưởng gây hại đến làn da của con người nhất là da mặt dầu nhờn. Khi mà ánh nắng gây hại chiếu xuống da mặt mụn hay là da nhờn, quá trình tiết ra dầu và hiện tượng viêm nhiễm cũng nặng thêm, bóng dầu và mụn nhọt ngay lập tức xuất hiện nặng hơn. Do vậy, bí quyết chăm sóc da mụn nhờn hiệu quả đó là hãy tạo thành thói quen sử dụng kem chống nắng trước mỗi lần khi ra bên ngoài để luôn chăm sóc da da trước những ảnh hưởng xấu từ phía môi trường.

3. Dùng kem dưỡng ẩm hằng ngày
thoa kem dưỡng ẩm, trong đó có cả da bóng nhờn. Kem dưỡng ẩm vai trò giúp đỡ bạn cân bằng độ ẩm của làn da. Chúng ta phải lưu ý trong bước lựa chọn kem dưỡng da hợp với mình qua những gợi ý của những chuyên gia uy tín.

4. Chú ý đến đồ make up
Mỹ phẩm trang điểm dành cho da nhờn tốt nhất nên sử dụng loại có xuất xứ từ thiên nhiên, tốt với bề mặt da. Tốt và an toàn thì phải chọn những dạng kem dạng nước không có chất dầu, sau đó chị em có thể bỏ bớt việc đánh kem lót luôn làm bề mặt da dày lên và mất đi vẻ mặt tự nhiên. Khi bôi các dạng bột thì phù hợp sử dụng bông phấn loại to, dày và vỗ nhẹ nhàng để chúng bám thật chặt trên bề mặt da. Để an toàn cần sử dụng các sản phẩm trang điểm cao cấp tốt và phù hợp tính chất da của bạn nhé!
 
5. Không nên chạm vào da mặt thường xuyên
Tình trạng nổi mụn xuất hiện ở trên gương mặt gây phiền phức cho nạn nhân của nó. Chỉ là bạn phải nhớ đừng đụng và nặn đầu mụn nguyên nhân là vi khuẩn, nhiều bụi bẩn có thể thông qua tay lây lan vào làn da khiến tình trạng mụn trứng cá rất khó trị, đặc biệt đối với nhiều bạn đang trị mụn với kem trị mụn.

6. Giặt gối cẩn thận
Gối được xem là một thứ cần thiết cho giấc ngủ đồng thời đây là vật dụng rất dễ dính bết khói bụi. Thời gian nghỉ ngơi khá lâu và trong lúc ngủ, mọi người thường có hành động xoay quay xoay lại, úp da mặt xuống vỏ gối quá lâu. Chính vì thế, gối luôn được giặt giũ thơm tho sạch sẽ cẩn thận để đảm bảo chẳng gây hại tới khuôn mặt đấy nhé!

7. Ít dùng loại nước có gas và hãy uống đủ nước mỗi ngày
Sử dụng nước có gas rất gây hại tới cơ thể và nước có gas sẽ làm cho da mặt các bạn sản sinh ra chất nhờn, làm giảm mức độ đàn hồi của da mặt. Thay việc uống nước có gas độc hại, biện pháp chăm sóc da mụn nhờn tốt nhất chính là nhớ dùng đủ nước lọc hằng ngày. Công dụng tuyệt vời của nước có khả năng trong việc đào thải các chất độc hại và cân bằng nhờn trên bề mặt da.

8. Chú ý đến chế độ vitamin hàng ngày
Vitamin đặc biệt bổ dưỡng với sức khỏe cơ thể cũng như cần thiết cho hoạt động phát triển các sợi collagen công dụng tốt trong việc giúp da săn mịn. Cách chăm sóc da nhờn hay là loại làn da nào cũng vậy, cần thiết bồi bổ các dưỡng chất bổ dưỡng hằng ngày, quan trọng chính là những loại dưỡng chất vitamin như: vitamin A, C, E…
Thực ra, không người nào có được làn da trắng hồng hoàn hảo nếu chẳng được chú ý cẩn thận cả. Bí quyết chăm sóc da nhờn không quá khó, chỉ cần bạn lưu ý một tí, tạo cho chính mình một số thói quen sinh hoạt tích cực để có được sắc da sạch sẽ và sáng hồng nhé!

Mách nhỏ: Loại da nhờn dầu khá dễ bị hiện tượng nổi mụn nếu như chẳng được nuôi dưỡng và bảo vệ đúng cách. Nếu như bạn đang gặp phải phiền phức trên song song với việc thực hiện những lưu ý chăm sóc da nhờn khoa học thì cũng nên tìm cho da mình một loại kem dưỡng nuôi dưỡng chăm sóc da và trị mụn hiệu quả là rất cần thiết.
Mụn thật sự là một ám ảnh rất lớn mà người nào trong số chúng ta đều ước được tránh xa. Nếu như các bạn đang gặp các rắc rối từ mụn, thì ngoài việc hợp lý trong chế độ ăn uống và sinh hoạt cá nhân, cần dùng một loại kem trị mụn hiệu quả.
Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn một loại kem trị mụn hiệu quả như thế nhé!

Thông tin sản phẩm Top White chính hãng 
Tác dụng
• Đặc trị các loại mụn
• Kháng viêm và ngăn ngừa mụn tái phát
• Thành phần thảo dược tự nhiên có tác dụng dưỡng trắng da mặt từ bên trong
• Biến mất thâm do mụn để lại, hồi sinh khu vực da bị hư tổn trước đó

Chú ý: Nhớ phối hợp với sữa rửa mặt Top White D5 (150ml - Giá 400.000 đồng) để có hiệu quả cao nhất.

Top White Bình Dương - Top White Ninh Bình

Phái đẹp nói gì về kem dưỡng da toàn thân D9?

Sở hữu làn da trắng sáng ai ai cũng muốn. Nhưng tìm được sản phẩm để hiện thực hóa giấc mơ của mình không phải là điều dễ dàng.

Với sứ mệnh hoàn thiện vẻ đẹp làn da trắng đẹp không tì vết của chị em, Top White chính hãng bổ sung vào dòng sản phẩm White Perfect kem dưỡng da toàn thân White Perfect Body D9.


Được coi là “tân binh” so với các mỹ phẩm cùng tính năng nhưng chỉ sau một khoảng thời gian ngắn được giới thiệu, Top White D9 đã rất nhanh được thị trường mỹ phẩm trong và ngoài nước ưa chuộng. Với công thức được điều chế thành công từ dược liệu quý giá và nhau thai cừu, Top White D9 hội tụ đầy đủ nhiều công dụng dưỡng da hoàn hảo mà bất kỳ chị em phụ nữ nào cũng mong muốn có được.

Thành phần chính Top White- Nhau thai cừu: Có khả năng làm cho cơ thể mềm mại và khỏe mạnh, ngăn  ngừa nhăn, giảm đáng kể tàn nhang, trị nám thâm, đồi mồi… Bên cạnh đó, thành phần này còn có hiệu quả nhanh chóng trong việc trị liền vết thương và liền sẹo, chống oxy hóa, chống lão hóa làn da.

- Nano Collagen: Có tác dụng giúp cho cơ thể được bảo vệ tốt, duy trì độ đàn hồi, sự mịn màng và trắng sáng của da, ngăn ngừa hiện tượng lão hóa, hình thành các axit amin thanh khiết cho sức khỏe của làn da.

-Vitamin E: giúp bảo vệ mô da khỏi hiện tượng oxy hóa, đẩy lùi quá trình lão hóa, giúp da không bị khô, giữ được sự trẻ trung, hạn chế vết nhăn, bảo vệ, tạo một cảm giác mềm mại, mịn màng, bổ sung lợi chất và duy trì độ ẩm mịn cả ngày cho làn da.

Kết luận chung của người dùng khi đã mua và sử dụng kem làm trắng sáng da toàn thân D9 chính là kem ngấm cực nhanh vào tận sâu bên trong da vì thế không có hiện tượng dính rít, bóng nhờn, làn da mềm mịn, mượt mà và trắng sáng ngay lần đầu sử dụng.
 
Hơn thế nữa, sản phẩm có mùi thơm tự nhiên thoảng nhẹ và lưu lại lâu, phái đẹp hoàn toàn chìm đắm thư giãn trong hương sắc ngọt ngào ảo diệu của tự nhiên.

Có phải quá lời khi đánh giá Top White D9 là siêu phẩm trắng sáng? Hãy tin dùng và khám phá những tính năng thần kỳ của loại kem dưỡng này nhé!


Cách sử dụng Top White

Sau khi làm sạch toàn thân, dưỡng kem dưỡng trắng da toàn thân tốt nhất White Perfect Body D9 hai lần vào mỗi buổi sáng – tối. Sử dụng liên tục 10 ngày để sở hữu làn da mịn màng tươi trẻ.
Để có được làn da sáng hồng hoàn hảo, chị em phụ nữ nên duy trì thoa trong vòng một tháng.

Liên hệ: Top White Lai Châu - Top White Quảng Trị

Lọc độc cơ thể chỉ với 5 loại rau củ dễ tìm

Thanh lọc cơ thể bằng thực phẩm giúp chúng ta loại bỏ độc tố do tích tụ từ các hóa chất độc hại từ bên ngoài và kéo dài vẻ đẹp trẻ trung làn da.

Nhiều khi bạn cảm thấy cơ thể luôn mệt mỏi ủ rũ mà chẳng rõ nguyên nhân, làn da xám xịt, dị ứng hay là mi mắt luôn nặng nề phờ phạt… thì đã đến lúc cơ thể chúng ta nên bồi bổ rồi đấy!
Nếu bạn thuộc kiểu phụ nữ của gia đình, thì những thực phẩm quen thuộc giúp thanh lọc cơ thể luôn được tìm kiếm hàng đầu.
Trong bài viết sức khỏe lần này, hãy đồng hành cùng Top White chính hãng

tìm kiếm thêm một số thực phẩm quen thuộc có lợi ích thanh lọc cơ thể nhé!


Cà rốt
Cà rốt có chứa khá nhiều dưỡng chất như vitamin nhóm B, vitamin C… có ích trong việc làm mềm da, phòng tránh quá trình lão hóa.
Tuyệt vời hơn, lượng thành phần chứa trong cà rốt có tác dụng làm giảm lượng thủy ngân trong máu, giải quyết độc chất ra khỏi cơ thể.
Đối với các bạn nữ, nên sử dụng chúng thường xuyên bởi lẽ nó sẽ giúp các bạn phòng tránh căn bệnh ung thư buồng trứng đấy!

Bí đỏ
Thực tế, hiếm có rau củ nào có vô số công dụng như bí đỏ.
Trong thành phần của loại rau quả này có nguyên tố vi lượng có khả năng tổng hợp insulin phòng tránh chứng bệnh tiểu đường khá tốt. Dưỡng chất trong loại quả này cũng có ích cho việc tiêu diệt các độc chất gây nên ung thư và đẩy lùi quá trình lão hóa da.
Tuyệt vời hơn, nó bài trừ kim loại nặng và thuốc trừ sâu trong cơ thể con người, là loại quả giúp lọc độc cơ thể và trẻ khỏe làn da.
Ngoài ra, nếu mong muốn phòng chống một số bệnh như cao huyết áp, sỏi mật và giúp những bệnh nhân có chức năng gan thận kém nâng cao việc tái tạo tế bào.
Củ dền đỏ
Nhắc đến thanh nhiệt và lọc độc cơ thể thì hầu hết đều liên quan đến hiệu suất làm việc của gan.
Nhiều khảo nghiệm đã thừa nhận rằng, cơ thể sẽ sinh ra những enzyme chống lại quá trình oxy hóa và đào thải các độc tố tích tụ trong gan nhờ các chất dinh dưỡng vitamin B3, B6, C và sắc tố màu beta cyanin có chứa trong loại rau củ này.
Khi chúng ta muốn loại bỏ chất độc tích tụ trong bộ phận này thì nhớ dùng củ dền đỏ trong bữa ăn thường ngày của gia đình chúng ta nhé!

Cải bó xôi
Loại thực phẩm này có tác dụng cực kỳ tốt trong việc giải độc, giải nhiệt dạ dày và làm cho làn da rạng ngời, tinh thần thoải mái.
Bên cạnh đó, loại rau này còn có công dụng cân bằng hàm lượng đường có trong máu, ngăn ngừa một số bệnh lý mà lý do bởi vì thiếu hụt vitamin và đào thải chất độc ra khỏi cơ thể cực kỳ tốt.

Súp lơ
Theo nghiên cứu, sử dụng súp lơ sẽ tăng tính năng lọc độc gan, đề phòng cảm cúm cho cơ thể.
Tuyệt vời hơn, súp lơ còn có công dụng ngăn ngừa và phòng tránh truyền nhiễm vì có chứa rất nhiều nguyên tố vi lượng đồng.
Khi bạn ăn loại thực phẩm này thường xuyên, chúng sẽ làm lọc máu và giảm các nguy cơ về những bệnh lý như tim mạch, tai biến, ung thư vú, trực tràng…

Vừa ngon miệng lại cực kỳ tốt cho sức khỏe. Đã đủ lý do để thuyết phục bạn lựa chọn nhiều loại rau - củ - quả này chưa?

Mách nhỏ:
Sử dụng các loại rau củ lọc độc cơ thể trong thực đơn mỗi ngày đặc biệt hiệu quả cho sức khỏe và làn da của chúng ta. Bên cạnh đó, để bảo vệ và chăm sóc làn da tốt nhất, chị em phụ nữ cũng nên lựa chọn cho chính mình một bộ mỹ phẩm chăm sóc làn da toàn diện nữa nhé!

Đến từ TOp White, trọn bộ sản phẩm chăm sóc da toàn diện White Perfect D1+D2+D3+D5 chắc chắn là cách thức nhanh nhất giúp bạn phòng ngừa và loại sạch hết các vấn đề nám trên da. Với thành phần được bào chế từ 100% thảo dược quý hiếm từ thiên nhiên, mỹ phẩm phù hợp với mọi tính chất làn da, giúp đào thải hết các hắc tố melanin gây nám, giúp bề mặt da sáng mịn từ bên trong.
Top White, hãy gửi niềm tin chúng tôi sẽ thay đổi bạn.

Thông tin sản phẩm
Top White D1 – Tái tạo tế bào da, trị nám da tàn nhang, làm trắng an toàn và phòng ngừa quá trình lão hóa.
Top White D2 – Dưỡng ẩm da ban đêm, chăm sóc và bảo vệ tế bào da mới, ngừa các hắc tố gây đen da và chống lão hóa cả trong khi ngủ.
Top White D3 – Kem chống nắng ban ngày, ngăn chặn nếp nhăn và làm giảm sản sinh sắc tố melanin gây sạm da.
Top White D5 – Sữa rửa mặt chuyên sâu, ngừa mụn, giảm nám.

Trà Atiso có thật sự tốt cho sức khỏe của bạn?

Ẩm trà được xem là một trong những nét văn hóa đẹp của nhiều quốc gia điển hình trong đó có Việt Nam. Trong số rất nhiều loại trà được uống phổ biến trên thị trường, điển hình phải kể đến là trà Atiso.
Trong nội dung bài viết tuần này, hãy cùng chúng tôi nghiên cứu thêm về lợi ích của loại trà này nhé! - Top White có tốt không
Bảo vệ tim mạch
Nhiều thực nghiệm chỉ ra rằng, những người có sở thích sử dụng trà Atiso hằng ngày ngày thì nguy cơ mắc những căn bệnh về tim mạch thấp hơn những người không dùng trà. Với tỉ lệ chất dinh dưỡng cao gồm nhiều loại vitamin C và nhiều khoáng chất như magie, kali… trà Atiso không chỉ thanh lọc cho cơ thể mà còn cung cấp sức khỏe dồi dào để bạn chạy nhảy và làm việc suốt cả ngày.

 

Làm đẹp da
Những ưu điểm tuyệt vời chăm sóc da của Atiso chắc chắn hữu ích với bạn nữ. Hằng ngày, cơ thể lại tích thêm vô số độc chất đáng kể do các hoạt động sống và thể hiện trực tiếp lên bề mặt da là việc dễ nhìn thấy.
Trà Atiso có công dụng rất tốt cho việc làm mát cơ thể, đẩy lùi việc da lão hóa và chống các tia nắng gây hại ảnh hướng xấu lên da, có thể trị mụn, bảo vệ và cho da sự chăm sóc hiệu quả nhất.

Thúc đẩy tiêu hóa
Trà Atiso có tác dụng hữu ích cho bộ phận tiêu hóa của chúng ta. Nếu sử dụng nó, các bạn có khả năng giảm bớt được chứng bệnh buồn nôn, ợ nóng vì chất dinh dưỡng của Atiso và bộ phận lá của nó sẽ thúc đẩy gan tiết mật.
Hơn thể nữa, sử dụng trà Atiso còn có khả năng chữa một số bệnh như táo bón, đầy hơi, tiêu chảy… Nếu không muốn cơ thể khốn đốn với nhiều bệnh lý về đường ruột, hãy lập tức thêm Atiso vào thực đơn mỗi ngày của mình nhé!

Thải chất độc trong gan
Đây có lẽ là công dụng sức khỏe được nhiều người biết đến nhất của loại trà này. lúc sử dụng loại trà này, nó sẽ tăng hoạt động của hệ thống tiết mật và có thể loại bỏ bã thừa ra khỏi cơ thể đồng thời sẽ giúp các bạn ngăn ngừa những bệnh xơ gan.  Với những người uống bia rượu thường xuyên thì loại trà này có thể giải rượu tốt nhất đấy!

Giảm nguy cơ bệnh xơ cứng động mạch
Có một lợi ích nữa để bạn uống trà Atiso hằng ngày bởi vì trà Atiso có khả năng làm giảm Cholesterol LDL, Triglycerides đồng thời nâng cao cholesterol HDL có lợi. Khi đó, giúp chúng ta ngừa được nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm như xơ cứng động mạch và có tác dụng giảm cân rất nhiều.

Kiểm soát lượng đường dư trong máu
Nếu bạn mắc phải các vấn đề về bệnh tiểu đường, hãy uống trà Atiso nhé! Loại trà này có thể cân bằng lượng đường trong máu, có thể để phòng ngừa và trị bệnh tiểu đường. Tuyệt vời hơn, trà Atiso còn có tác dụng chống lại một vài bệnh ung thư, loại bỏ và ngừa sự phát tán của tế bào chết.

Dùng trà Atiso có tốt cho sức khỏe?
Với rất nhiều thông tin hữu ích cung cấp bên trên, chắc chắn các bạn đã có câu trả lời cho việc sử dụng trà Atiso có hữu ích cho sức khỏe hay không. Thật sự, nếu chẳng vì thói quen thì cũng có vô vàn lợi ích khiến bạn không thể ngó lơ thức uống này. Tuy nhiên, lúc dùng trà Atiso, các bạn nên cân nhắc khối lượng sử dụng trong ngày.
Nếu chúng ta sử dụng quá nhiều trà Atiso cụ thể là uống nhiều hơn 1 lít nước trà thì vị chát trong đó sẽ làm thành ruột vận động co thắt dữ dội là lý do gây tình trạng đầy hơi, căng bụng.
Kéo dài việc này lâu ngày, cơ thể chúng ta thừa sắt nhưng thiếu nhiều chất khoáng vi lượng như kẽm, crom, mangan… vì thế rất dễ mắc phải tình trạng bệnh mệt mỏi, biếng ăn, táo bón…
Ngoài ra, Atiso có tính lạnh nên những người có thể trạng “tỳ vị hư hàn” hay mắc nhiều căn bệnh về tiêu hóa cũng không nên uống loại trà Atiso này. Lúc đó, loại trà này chẳng những không có lợi ích cải thiện tiêu hóa mà nó còn gây hại, gây sức ép lên gan thận, tác động xấu đến cơ thể của chúng ta.

Nhắc bạn
Trung bình một ngày, người có thể trạng tốt chỉ nên dùng 10 – 20 gram Atiso tươi sắc với nước hoặc 5 – 10 gram Atiso khô.
Còn nếu sử dụng trà đóng gói, các bạn nên duy trì từ 2 - 3 túi một ngày thôi nhé!
Nếu các bạn khó, chỉ cần dùng khoảng 1 ly trà / ngày và không uống sau 16h nhé!

Thông tin thêm: Ngoài việc chăm lo cho gia đình, các bạn nữ cũng đừng quên làm đẹp cho mình nhé!
Đến từ thương hiệu Top White, trọn bộ sản phẩm chăm sóc da toàn diện White Perfect D1+D2+D3+D5 là giải pháp tuyệt vời hỗ trợ chị em phòng tránh và loại sạch sạch những vấn đề nám sạm trên da. Với thành phần được chiết suất từ 100% thảo dược quý hiếm từ tự nhiên, kem dưỡng hợp với mọi tính chất làn da, giúp loại hoàn toàn các hắc tố melanin gây nám, làm da sáng mịn từ bên trong.
Top White, hãy gửi niềm tin chúng tôi sẽ thay đổi bạn.